오늘의 영단어 - impair : 해치다, 손상하다, 상하게 하다일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 흡연은 핵무기와도 어깨를 견줄 수 있는, 세계 최대의 스캔들(세상에 널리 알려진 비도덕적인 사물이나 행위)이다. -알렌 카 사람들이 재물과 색(욕정)을 버리지 못함은, 칼날 끝에 발린 꿀처럼 한 번 핥는 것만으로는 부족하여 어린아이가 혀를 베는 줄도 모르고 덤벼드는 것과 같다. -장경 오늘의 영단어 - state : 진술하다, 말하다,지정하다, 정하다오늘의 영단어 - brazenly : 뻔뻔스럽게, 철면피하게오늘의 영단어 - utmost : 최고의오늘의 영단어 - blamable : 책임져야 할, 잘못이 있는사랑은 최선의 것을 더욱 좋은 것으로 만든다. -윌리엄 워즈워드 허물없는 사람이 없으니 모든 것을 다 용서하라. -안창호